Geen categorie

Vandaag zitten we alweer bijna één week in 2021. Bizar hè, hoe snel de tijd vliegt? Hoe zit het met jouw tijd en je goede voornemens? Is er de eerste week al iets van terecht gekomen?

Tja en wat zijn goede voornemens eigenlijk? Het zijn alleen maar goede voornemens als jij er zelf echt achter staat en je niet laat leiden door anderen. Voornemens slagen dan ook alleen maar doordat jij er in gelooft en omdat jij het echt wilt. Laatst zei één van mijn klanten ik wil meer structuur in mijn leven. Mijn eerste vraag is dan: heb jij er last van dat je geen structuur hebt? Als jij er geen last van hebt namelijk, is de pijn niet groot genoeg en zal je ook niet genoeg commitment hebben om te veranderen. En is de kans dat je voornemen slaagt minimaal.

Wat je wensen ook mogen zijn, groot of klein, maak ze voor jezelf omdat jij dat wilt en omdat jij denkt dat het jou helpt en laat groeien. Ik merkte bij mijzelf op dat ik mij gek liet maken door alle mooie plannen en doelen die ik voorbij zag komen op social media. Mijn groene krokodil bleef zeggen: dat moet jij ook doen, mijn gevoel zei: zie eerst maar eens deze maand te ‘overleven’ met lockdown en thuisonderwijs. Wat doe je dan? Luister je naar je verstand of naar je gevoel? Naar je hoofd of naar je hart?

Tijdens het wandelen vanochtend kwam ik tot de ontdekking dat ik steeds verder weg kwam te staan van mijzelf. Ik was mijzelf aan het pushen en dingen te willen die helemaal niet persé mij blij maken of bij mij horen. Ik werd blind gemaakt door alles wat ik viraal voorbij zag komen. Mijn hoofd nam de leiding…ik ging nog meer scrollen, nog meer nutteloze dingen doen en zwelgde in zelfmedelijden. Uiteindelijk kwam ik tot de conclusie dat ik de enige ben die mij gelukkig kan maken. En zo ontstonden een paar nieuwe voornemens: minder op social media oftewel alleen op gezette tijden, mijn ochtendwandelingen weer oppakken én iedere ochtend schrijven in mijn dagboek om drie dingen op te schrijven waar ik dankbaar voor ben. Het maakt mij nu al een gelukkiger mens en vanuit die flow gaat de rest vanzelf stromen…

Ik gun jou ook dat het blijft stromen en dat je weet dat je het waard bent. Doelen of voornemens helpen je bij het houden van focus maar ook bij het maken van de juiste keuzes gedurende het jaar. Ik heb nog een paar tips voor je:

• Stel doelen in kleine stapjes, een six-pack creëer je ook niet in één week. Wil je graag meer boeken lezen, begin dan iedere dag met 10 bladzijdes. Wil je graag meer bewegen, begin dan iedere dag met een ommetje van 15 minuten. Wil je gezonder eten, begin met 2 glazen water in de ochtend.
• Gun jezelf de tijd, je hebt iedere dag de kans om er een mooie dag van te maken. Lukt het vandaag niet, probeer het dan morgen.
• Merk je dat je snel opgeeft, zoek een buddy die jou af en toe een lieftallige schop onder de kont geeft.
• Vier je successen en ben dankbaar voor wat je al hebt of wat er al is. Soms hoeft het niet groot te zijn en legt het zoeken naar meer je lam.
• Beloof jezelf dit jaar dichtbij jezelf te blijven. Maak voor jezelf een lijstje waar je absoluut JA tegen gaat zeggen en waar je NEE tegen gaat zeggen. Het helpt je om focus aan te brengen en niet teveel van je kostbare tijd weg te geven aan dingen en mensen die jou niet dienen. We hebben allemaal 24 uur in een dag, die kun je maar beter goed besteden.

En hoe nu verder?

Herken jij jezelf in dit verhaal? Ben jij er ook klaar mee om je altijd te vergelijken met anderen? Heb jij verlangens maar weet je niet hoe deze om te zetten in actie?

Dan heb ik iets leuks voor jou! Meld je nu aan voor een gratis Doe(n) gewoon-sessie Speciaal voor jou, die op zoek is naar jouw passie of juist al weet waar je passie zit maar nog last heeft van groene krokodillen om het gewoon te gaan doen.

Doe(n) gewoon! Je bent één druk op de knop verwijderd van je actie.